Kotoran Sapi sebagai energi alternatif

Siapa yang pernah menyangka kalau kotoran ternak bisa disulap menjadi sumber energi alternatif? Tahukah kamu? melalui proses fermentasi, limbah yang tadinya berbau menusuk itu dapat disulap menjadi biogas lho. Energi biogas memiliki kelebihan dibanding energi nuklir atau batu bara, energi biogas tidak berisiko tinggi untuk lingkungan kita. Selain itu, biogas juga tidak menghasilkan polusi yang tinggi. Alhasil, sanitasi lingkungan kita pun semakin terjaga.

Nah di kawasan Wringinanom, Gresik, Jawa Timur seorang warga bernama Iswandi menemukan energi alternatif yang ia kelola dari kotoran sapi. 

Pada mulanya yaitu tahun 1991, Iswandi masuk ke daerah Wringinanom. Lalu di tahun 2005 ia mulai mencoba usaha peternakan sapi perah dengan 200 ekor sapi, dan dari peternakan ini ia memperoleh sekitar 2000 liter susu per hari yang ia jual kepada koperasi dan pabrik pengolahan susu. Kemudian pada tahun 2013 ia membangun 2 unit digester berkapasitas masing-masing 50 meter kubik dan mampu menampung kotoran dari sekitar 80 ekor sapi. 

Di kawasan itu yang sudah mencoba biogas ini hanyalah Iswandi. Ia mengaku mendapat bantuan dari ESDM untuk membangun digester dan pada awalnya mereka yang di kawasan itu juga sudah memperoleh 20 kompor. Iswandi berkata jika mereka ingin kotoran sapi ini dapat bermanfaat bagi banyak orang, tidak hanya dibuang begitu saja yang dapat mencemari sungai atau lahan.

2 unit digester yang memakan biaya 110 juta rupiah ini dapat memenuhi kebutuhan bahan bakar warga terutama untuk memasak selama kotoran sapi terus disalurkan ke digester. Dengan adanya biogas dari kotoran sapi tentulah mampu mengurangi pengeluaran warga kira kira sebesar tiga puluh ribu rupiah untuk membeli LPG. Sebelum adanya biogas ini ternyata warga bisa sampai mengeluarkan biaya dengan membeli 2-3kali LPG dalam seminggu.

Seorang warga setempat bernama Sukemi juga mengaku sangat merasakan manfaat dari adanya biogas kotoran sapi ini dan terbantu secara ekonomi juga diakui biogas ini lebih aman dari bahaya meledak.

Seorang pekerja peternakan mengungkapkan bahwa proses menghasilkan biogas dari kotoran sapi ini sangat mudah.Yaitu dengan cukup mendorong kotoran ke parit yang telah disiapkan di sekitar kandang lalu kotoran langsung mengalir menuju digester dengan bantuan semprotan air. Tiap hari sapi mandi jam 4 sore dan jam 2 siang, kotorannya didorong ke parit dan dialirkan ke penampungan biogas. Uap kotoran ditampung ke dalam tempat penampungan lalu dialirkan dengan pipa, menuju ke pipa-pipa pada rumah-rumah warga yang memanfaatkan. 

Dalam waktu dekat Iswandi juga berencana memanfaatkan kotoran sapi ini sebagai energi pembangkit listrik dengan membuat digester baru ukuran 100 meter kubik supaya dapat membangkitkan 10 kva. Menurut Iswandi hal ini minimal untuk lampu, jika satu rumah mendapat 200 watt maka itu sudah 50-60 rumah dan kedepannya ia akan menambah sapi di kandang baru sehingga biogas yang dihasilkan dapat menghidupkan genset atau power agar tidak pusing lagi dengan PLN.

Iswandi pun berharap agar pemerintah memberi kepercayaan kepada petani atau peternak untuk mengembangkan potensi biogas ini. Salah satunya dengan pemberian bantuan kredit bunga ringan untuk pengadaan sapi.

Iswandi berkata, “Selama ini pemerintah kurang berpihak. Bunga untuk kami disamakan dengan bunga komersial 12 persen, kalau 4 sampai 6 persen masih bisa kita. Kalau jaman Soeharto dulu ada program sapi Bantuan Presiden 4 sampai 6 sapi untuk setiap keluarga. Setelah Soeharto lengser disini cuma ada 4 peternak.” 

Iswandi mengatakan bahwa potensi-potensi yang ada di Indonesia masih banyak yang belum tergarap dengan baik, terutama memanfaatkan sumber daya alam untuk menghasilkan energi alternatif. Kotoran sapi di Jawa Timur diperkirakan dapat menghasilkan energi yang sangat besar bila dimanfaatkan sebagai biogas, mengingat jumlah sapi dan ternak di Jawa Timur yang mendominasi jumlah ternak secara nasional. Selain itu, pemanfaatan kotoran sapi sebagai biogas akan sangat membantu menekan jumlah polutan atau limbah yang dibuang ke sungai, yang selama ini limbah rumah tangga termasuk peternakan juga menyumbang tingkat pencemaran di sungai.

Sumber : http://www.mongabay.co.id/2014/04/26/potensi-kotoran-sapi-sebagai-sumber-energi-alternatif/

Adanya Pusaran Hitam di Planet Neptunus

Sebuah pusaran misterius di permukaan Planet Neptunus baru saja ditemukan melalui teleskop Hubble milik NASA. Artikel ini menyedot perhatian pembaca kanal Tekno Liputan6.com, Rabu (30/6/2016) kemarin.

Teleskop Hubble milik NASA baru saja menemukan keanehan pada permukaan Planet Neptunus.

Meski tampil cantik dalam warna biru terang, planet terbesar keempat di Tata Surya tersebut diketahui memiliki sebuah dark vortex (pusaran hitam) dengan ukuran sebesar negara Amerika Serikat.

Pusaran tersebut tercipta bukan tanpa peristiwa. Para ilmuwan menyebut, pusaran itu diperkirakan 'tumbuh' di Neptunus selama 22 tahun terakhir. Pusaran ini awalnya menampakkan diri pada tahun 1980. Saat itu, teleskop Hubble dan Voyager sempat menangkap penampakan pusaran yang masih memiliki ukuran kecil tersebut. Seiring berjalannya waktu, para ilmuwan memiliki teori bahwa pusaran ini tumbuh akibat pembentukan udara dari gas es yang cair di atmosfer Neptunus.

Pendapat lain justru dilontarkan dari pengamat ilmu ekstra terestrial SecureTeam10. Mereka menjelaskan, pusaran misterius yang berputar di permukaan planet cantik ini terjadi bukan karena peristiwa alam.

"Mereka (para ilmuwan NASA) tidak tahu apa yang terjadi di luar sana. Bisa jadi pusaran itu 'dibuat' oleh eksistensi lain yang ada di Tata Surya," kata Tyler Glockner, juru bicara SecureTeam10.

Pihak SecureTeam10 memang tidak secara gamblang mengimplikasikan pusaran misterius itu diciptakan oleh alien atau sejenisnya. Yang pasti, mereka percaya turut campur semesta yang terjadi pada planet-planet di sana tak hanya disebabkan oleh fenomena alam.

"Neptunus kini tengah dipelajari berbagai kalangan. Mulai dari pengamat Tata Surya, astronom, ilmuwan hingga seperti kami. Karena, selain adanya pusaran gelap yang berputar di Neptunus, pasti masih banyak misteri lain yang belum bisa kita ungkap. Biarkan alam yang menuntun," lanjut Glockner.

Sumber :  http://tekno.liputan6.com/read/2541732/pusaran-hitam-di-planet-neptunus-peristiwa-alam-atau-ulah-alien

Mengenal burung Cempala Kuneng

Pernakah anda mendengar burung Cempala Kuneng?? kalau saya jujur saja baru pertama kali tahu spesies burung ini dan hari ini saya akan mendeskripsikan tentang fauna satu ini.

Ceumpala Kuneng yang dalam bahasa latinnya Trichixos Pyrropygus dan dalam bahasa inggrisnya disebut Rufous-tailed shama ialah fauna yang terdapat dan berperan sebagai fauna identitas di Nanggroe Aceh Darussalam. Burung ini sudah menjadi kebanggan di Aceh sejak masa Sultan Iskandar Muda. Selain di Aceh burung ini juga tersebar di hampir seluruh pulau Sumatera, Kalimantan, Semenanjung Malaysia, Brunei Darussalam, dan Thailand. Ceumpala Kuneng termasuk spesies Kucica Ekor-kuning dan sering disebut Burung Cempala Kuneng. Habitat burung ini terdapat di hutan dataran rendah, daerah rawa gambut, hutan berdaun lebar dengan ketinggian di bawah 1.200 meter dpl. Namun habitat utama ia kini adalah di Taman Nasional Gunung Leuser.

 

Untuk ciri ciri fisiknya burung ini berukuran sedang yaitu sekitar 21 cm memiliki ekor yang panjang. Warna bulunya coklat keabuan tua mengkilap dengan alis putih yang terbentuk di atas mata, paruhnya hitam ramping dan juga tajam. Separuh bagian dada dan perut hingga pangkal ekor dan punggung berwarna kuning kemerahan, sedangkan ujung ekornya berwarna hitam dengan pinggiran putih pada bagian bawahnya.Namun untuk burung betina berwarna lebih coklat dan tidak memiliki alis putih. Burung remaja lebih coklat berbintik-bintik kuning merah karat. 

Bagaimanakah cara burung Ceumpala Kuneng ini berkembang biak?  ia berkembang biak dengan cara ovovivipar atau bisa dibilang bertelur dan beranak. Jadi embrio burung ini berkembang di dalam telur, dan telur tetap berada di dalam tubuh induk sampai telur menetas. Setelah telur menetas, individu baru tersebut keluar dari tubuh induknya. Ciri khas binatang ovovivipar yaitu pada embrionya yang berkembang biak dan tumbuh di dalam telur, kemudian setelah cukup umur telur tersebut akan menetas anak hewan keluar dari tubuh induknya. Cadangan makanan yang diperoleh embrio berasal dari dalam telur tersebut, jadi bukan dari tubuh induknya.

Burung Ceumpla Kuneng ini banyak disukai karena suara kicauannya yang menarik, kicauannya tersebut terdiri atas siulan merdu dengan nada tunggal dan nada ganda kemudian meningkat dan menurun secara bergantian namun tidak tetap. Benar-benar menarik untuk didengar bukan?

Untuk lebih mengenal burung Ceumpala Kuneng, dibawah ini saya berikan beberapa fotonya 

LGBT di Indonesia: Medis vs Agama

Isu orientasi seksual kaum lesbian, gay, biseksual dan transgender (LGBT) menjadi perbincangan hangat di Indonesia. Sejumlah pakar medis mengatakan LGBT bukan akibat salah pergaulan dan tidak menular. Namun para tokoh agama dan masyarakat terang-terangan mengharamkannya dan menyebutnya sebagai penyakit.

"LGBT itu menjijikkan dan berbahaya," demikian petikan kicauan Mahfud MD, guru besar FH-UII Yogyakarta yang juga mantan ketua Mahkamah Konstitusi, di akun Twitter-nya. Beberapa tokoh lain terang-terangan menyebut LBGT sebagai "penyakit" dan "menular."

Diskusi SGRC UI Picu Dialog tentang LGBT di Indonesia

Di Surabaya, Jawa Timur, polisi melarang dan mengancam akan membubarkan kegiatan G-Nite Party yang sedianya digelar di sebuah rumah karaoke akhir pekan lalu, dengan alasan "mengganggu kamtibmas." Sementara di Bandung, Jawa Barat, beberapa organisasi masyarakat melakukan pendataan kaum LGBT dan menyatakan akan mengusir mereka begitu pendataan selesai.

Secara Medis, LGBT Lebih Karena Faktor Hormon

Isu orientasi seksual kaum lesbian, gay, biseksual dan transgender (LGBT) menjadi perbincangan hangat di Indonesia setelah sebuah kelompok kajian mahasiswa Universitas Indonesia "Support Group and Resource Center of Sexuality Studies" atau disingkat SGRC melangsungkan sebuah acara terbuka mengupas isu LGBT pertengahan Januari lalu.

SGRC yang didirikan sejak tahun 2014 sebenarnya bertujuan mempromosikan, mendidik dan mengembangkan program yang berkaitan dengan seksualitas, reproduksi dan orientasi seksual. Tetapi sejak melangsungkan acara itu, SGRC dikecam luas sebagai organisasi pro-LGBT. Sia-sia upaya ketua SGRC meluruskan informasi karena terlanjur beredar asumsi luas di kalangan masyarakat Indonesia, yang mayoritas berpenduduk Islam, bahwa LGBT adalah penyakit akibat salah pergaulan dan menular.

Dalam sebuah diskusi di Jakarta, dokter spesialis bedah syarat RS Mayapada Roslan Yusni Hasan, yang akrab disapa Ryu, mengatakan bahwa orientasi seksual LGBT tidak tumbuh akibat salah pergaulan dan tidak menular.

Ditegaskannya bahwa LGBT itu lebih disebabkan oleh hormon yang terjadi. Ryu mengatakan pada dasarnya hingga janin berusia 8 minggu maka semua kelaminnya adalah perempuan. Lambat laun baru terjadi perubahan atau perbedaan, di mana sebagian tetap menjadi perempuan, yang sebagian lain bergeser ke arah laki-laki.

Yang memicu perubahan jenis kelamin di minggu kedelapan lanjutnya adalah impuls (gen SRY) pada syaraf yang kemudian mengatur pembentukan organisasi di bawahnya. Rangsangan gen SRY itulah yang memincu lonjakan hormon testosteron yang menjadikan seseorang memiliki kromosom XY atau laki-laki. Jika tidak ada hormon testosteron itu maka ia akan tetap menjadi perempuan. Inilah yang disebut dengan proses maskulinisasi dan menghilangkan sifat perempuan.

Hasilnya, menurut Ryu, tidak selalu sepenuhnya laki-laki atau perempuan – atau dalam bahasa medis disebut sebagai disformisme seksual. Hal ini menyebabkan kebingungan karena selama ini masyarakat hanya menggolongkan dua jenis kelamin laki-laki dan perempuan.

"Maskulinisasi terbentuknya karakter laki-laki dan defeminisasi menghilangkan karakter perempuan. Ada dua proses yang terpisah sehingga ada juga yang proses maskulinisasinya berhasil banget, maksimal tapi defeminisasi tidak berjalan. Cowok banget tapi jangan omong, pas omong kelihatan feminisme," kata Ryu.

Kebijakan Diskriminatif Pemerintah Ikut Mendorong Penolakan terhadap LGBT

Menurut Widodo Budi Darmo, juru bicara "Arus Pelangi," organisasi yang memperjuangkan hak kelompok LGBT di Indonesia, tidak bisa dipungkiri bahwa penolakan sebagian masyarakat terhadap keberadaan kelompok ini ikut didorong kebijakan diskriminatif yang diberlakukan pemerintah.

Darmo yang juga seorang homoseksual mengatakan perlakuan diskriminatif sangat terasa di ruang publik dan pendidikan.

"Misalnya edaran Kejaksaan ketika rekrutmen terhadap calon pegawainya, dia mencantumkan bahwa yang boleh mendaftar syaratnya adalah tidak transgender, itu diskriminasi. Yang lainnya ketika waria melapor, transgender melapor diperlakukan tidak baik dalam proses KUHAPnya. Begitu juga teman-teman lesbian ketika mengalami kekerasan juga tidak mendapatkan perlakuan yang baik dari kepolisian," papar Darmo.

UU Pornografi adalah Bentuk Regulasi yang Diskriminatif

Program Manager Human Rights Working Group (HRWG) Daniel Awigra menilai sudah saatnya pemerintah Indonesia meninjau ulang beberapa regulasi yang diskriminatif terhadap kaum LGBT. Seperti UU Pornografi yang salah satu pasalnya menyatakan bahwa yang dimaksud dengan "persenggamaan yang menyimpang" antara lain "persenggamaan atau aktivitas seksual lainnya dengan mayat, binatang, oral seks, anal seks, lesbian, dan homoseksual."

Menurut Awigra, tak jarang hal ini memicu kebencian dan kekerasan terhadap kelompok LGBT. Ditambahkannya sejumlah peraturan daerah pun banyak yang diskriminatif kepada kelompok tersebut sehingga masyarakat kerap memandang sebelah mata terhadap mereka.

"Padahal negara seharusnya hadir untuk melindungi, bukan menghilangkan hak-hak kelompok LGBT," tegas Awigra.

"Ayo kita menggunakan kacamata yang berbeda, kacamata HAM, bukan melulu kacamata agama dalam melihat persoalan LGBT. Kita kayaknya tidak terbiasa dengan fakta keragaman bahwa LGBT itu sesederhana keragaman orientasi seksual, identitas seksual dan ekspresi gender," tambahnya.

MUI: Dalam Perspektif Agama, LGBT adalah Perbuatan Menyimpang

Namun, Majelis Ulama Indonesia MUI tetap bersikukuh pada pandangan bahwa LGBT merupakan perbuatan menyimpang. Sekjen MUI Anwar Abbas mengatakan dalam perspektif agama, LGBT merupakan perbuatan menyimpang karena secara agama hanya ada dua jenis kelamin yaitu laki-laki dan perempuan. Ia juga menilai LGBT sangat merugikan kehidupan manusia.

"Mengapa oleh agama LGBT ini dilarang, salah satunya secara rasional saja deh kalau praktek LGBT ini ditolerir maka punahlah manusia di muka bumi ini. Tidak akan pernah laki-laki yang kawin dengan laki-laki akan melahirkan keturunan. Tidak mungkin perempuan kawin dengan perempuan akan melahirkan keturunan," jelas Anwar.

Hukum Nasional Indonesia Tidak Menilai Homoseksual sebagai Tindakan Kriminal

Berbeda dengan Malaysia, hukum nasional di Indonesia, dalam hal ini Kitab Undang-Undang Hukum Pidana KUHP, tidak menganggap perbuatan homoseksual sebagai tindakan kriminal, selama tidak melanggar aturan hukum lain yang lebih spesifik, seperti hukum yang mengatur tentang perlindungan anak, kesusilaan, pornografi, pelacuran dan kejahatan pemerkosaan.

Artinya selama hanya dilakukan oleh orang dewasa dan tidak melibatkan anak-anak atau remaja di bawah umur, dilakukan secara pribadi dan tidak ditempat umum, bukan pornografi yang direkam dan disebarluaskan dan atas dasar suka sama suka, bukan pemaksaan itu bukan tindakan kriminal. Namun secara keseluruhan hukum Indonesia tetap tidak mengakui perkawinan homoseksual.

Sumber :  http://www.voaindonesia.com

Penyebab dan Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak Berjerawat

Siapapun pasti menginginkan wajah yang bersih dan mulus. Tapi, Minyak di wajah yang membuat wajah kita tampak berkilap, selain menjadi tempat menempelnya debu, kuman, dan bakteri wajah berminyak merupakan salah satu  penyebab jerawat apabila tidak diatasi dengan segera. Hampir setiap orang yang berjerawat mempunyai tipe kulit berminyak. Walaupun ada sedikit kasus yang mempuyai kulit kering tapi berjerawat. Minyak yang diproduksi akan menjamin kulit tetap sehat, lembab, dan terpelihara kekencangannya. Namun bila produksi minyaknya terlalu banyak akan mengakibatkan beberapa masalah pada kulit. Pemilik wajah berminyak rentan terserang jerawat daripada jenis kulit lainnya. Minyak di wajah dapat menjadi perangkap bagi kotoran dan polusi yang akhirnya bercampur dengan bakteri yang menyebabkan jerawat. Karena itulah, pemilik wajah berminyak memerlukan  perawatan khusus. Metode perawatan wajah yang salah justru akan memperparah kondisi wajah, terlebih lagi jika wajah anda sudah terlanjur berjerawat.

Penyebab Kulit Wajah Berminyak Berjerawat

Pola Makan

Kurangilah makanan yang mengandung lemak yang tinggi, ataupun makanan yang mengandung santan dan minyak. Bila berlebihan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan minyak maka kadar minyak dalam tubuh akan meningkat. Kekurangan nutrisi dan vitamin juga dapat menyebabkan kulit berminyak.

Kosmetik

Berhati-hatilah memilih kosmetik, karena salah menggunakan produk dapat menyebabkan kerusakan wajah, ditambah di zaman sekarang ini banyak kosmetik yang mengandung zat-zat berbahaya.

Pola Hidup

Pola hidup yang tidak sehat bisa mengakibatkan kulit wajah menjadi tidak sehat. Jarang olahraga, mengkonsumsi obat-obatan dan alkohol adalah beberapa kebiasaan yang tidak sehat.

Faktor Keturunan

Bila orang tua nada memiliki wajah yang berminyak, dan kulit wajah anda juga berminyak. Itu berarti wajah berminyak anda disebabkan oleh faktor keturunan.

Hormon

Ketika seseorang dalam masa pubertas ataupun perempuan yang sedang hamil sering mengalami ketidakseimbangan hormon, hal-hal ini dapat menjadi penyebab kulit wajah yang berminyak.

 
Sel-Sel Kulit Mati

Umumnya, jerawat disebabkan oleh kelebihan kelenjar. Jerawat timbul karena kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati. Ketika sel-sel kulit itu bercampur dengan jumlah sabun yang sudah meningkat itu, campuran yang tebal dan lengket itu dapat membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih.

Bakteri

Yang membuat masalah semakin rumit, bakteri biasanya ada di kulit, yang disebut p. acne yang cenderung berkembang biak di dalam kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan zat-zat yang menimbulkan iritasi daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut terus membengkak dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah sekitarnya.

Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak Berjerawat

Bedak Obat

Bedak obat yang mengandung asam salisilat, asam glikoat, atau bahan penyerap minyak lainya dapat membantu anda merawat kulit wajah anda.

Kertas Minyak

Kertas minyak bermanfaat untuk menghilangkan minyak tanpa membuat kulit anda kering. usapkan kertas hisap pada bagian wajah yang berminyak selama 20 detik.

Pembersih Muka

Cara paling efektif untuk merawat dan menghilangkan kulit berminyak adalah membersihkan muka anda baik pagi dan malam hari. Gunakanlah pembersih muka yang lembut bagi wajah anda dan handuk yang lembut untuk mengusap wajah anda.Pembersih muka saja tidak lah dapat menyingkirkan minyak. Oleh karena itu, cobalah produk yang mengandung asam: seperti benzoil peroksida, asam salisilat, asam glikolat, atau asam beta-hidroksi. “Banyak produk yang mengandung asam terdapat di dalam produk perawatan jerawat. Jadi, produk-produk tersebut bukan hanya baik untuk perawatan jerawat tapi juga baik untuk kulit berminyak,” brgitulah yang dipaparkan April Armstrong, MD. Namun karena beberapa bahan ini bisa menyebabkan iritasi, maka gunakanlah konsentrasi asam yang sesuai dengan kekuatan kulit anda. Cucilah dengan air hangat, tidak panas, karena suhu ekstrim dapat mengiritasi kulit.

Putih Telur

Caranya pisahkan kuning telur lalu ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan hingga 15 menit. Putih telur ini bermanfaat mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

Jeruk Nipis

Bila anda ingin mengatasi jerawat cobalah iris jeruk nipis menjaid dua dan oleskan irisannya pada kulit wajah yang berjerawat, rasakan hasilnya setelah beberapa minggu. Untuk masalah kulit berminyak anda bisa memeras jeruk nipis dan mencampurkannya denga 1 sdm gula pasir dan gosokkan ke wajah lalu diamkan dan bilas hingga bersih

 

 

 

 

 

 

Sumber: http://www.detiksehat.com

Mengorek Akar Kecemburuan

Happen-to Dan Happen-in

Cemburu, atau yang sering kita kenal dengan istilah jeles (jealous), adalah sikap emosi kita terhadap orang yang kita anggap sebagai rival atau ancaman. Cemburu juga merupakan keadaan takut atau was-was atas hilangnya seseorang yang kita anggap penting. Reaksinya bisa aversif (tak mau didekati) atau protektif (menjadi seperti polisi).

Cemburu bisa terjadi pada urusan cinta asmara remaja, hubungan suami-istri, atau keinginan yang memiliki nilai tertentu, seperti jabatan atau penghasilan. Ketika kita cemburu, luapan emosi yang muncul antara lain adalah:

§  Takut kehilangan

§  Was-was terhadap munculnya penghianatan

§  Merasa kurang berguna atau sedih

§  Hidup terasa seperti tidak jelas dan merasa sendiri

§  Tidak percaya

§  Jengkel, marah atau gregetan

Dalam prakteknya, kecemburuan itu sedikitnya bisa memainkan dua fungsi. Fungsi pertama bisa dibaca sebagai tanda adanya rasa cinta. Laki-laki atau perempuan yang malu mengatakan cintanya secara langsung, terkadang menggunakan sikap atau pernyataan cemburu sebagai utusan.

Sedangkan fungsi yang kedua, kecemburuan bisa dirasakan sebagai perusak cinta. Kecemburuan seperti inilah yang diebut cemburu buta atau cemburu yang oleh para ahli disebut pathological jealousy (cemburu tidak sehat). Orang  yang menjadi sasaran cemburu seperti ini, biasanya malah ingin mengganggalkan harapan si pencemburu, misalnya malah ingin jauh, risih, atau jengkel.

Beberapa tanda yang bisa kita rasakan adanya kecemburuan yang tidak sehat itu antara lain adalah:  ketika sebab-sebabnya tidak faktual atau tidak ada petunjuk untuk cemburu, dirundung ketakutan dan kegelisahan yang lama, intensitas kecermburuannya sudah menganggu aktivitas lain karena pikiran kita terancam oleh jangan-jangan, memunculkan perasaan putus asa atau minder.

Pada cemburu yang sehat, masalahnya secara umum bersumber dari orang lain yang kita anggap kurang menaati kode etik, kurang membaca rasa, atau kurang mengindahkan hubungan. Tetapi, pada cemburu yang sudah tidak sehat, kemungkinan besar masalahnya ada di dalam diri kita.  not about what happen to you, but about what is happening in you 

 

Rasa Takut

Apa yang menyebabkan seseorang cemburu secara pathologis? Dilihat dari sumber motifnya, banyak kajian yang berhasil mengungkap bahwa sebab penentunya (determinant) adalah rasa takut dan resah (feeling of fear and feeling of inadequacy). Rasa takut yang sudah menjadi motif hidup berbeda dengan rasa takut yang tidak / belum menjadi motif.

Bila kita takut  ke luar rumah karena petir dan angin sedang mengamuk, maka takut seperti ini tidak menjadi motif. Kita takut karena ada sesuatu yang pantas untuk ditakuti. Takut seperti ini sehat dan kita butukan supaya tidak terlalu nekat, konyol atau sembrono. Bayangkan jika kita tak takut bahaya atau kerugian, apa akibatnya?

Takut  yang sudah menjadi motif hidup terkait dengan kecemasan, kecurigaan, dan rasa terancam oleh jangan-jangan yang tak terkendalikan oleh kita (obsesif-kompulsif) sehingga mengganggu kenormalan kita, termasuk yang terkait dengan hubungan kita dengan pasangan atau dengan yang lain.

Sumbernya yang paling fundamental adalah kita merasa tidak punya pegangan, baik itu nilai-nilai, pemikiran, keyakinan, penilaian atau skill tertentu yang membuat kita punya alasan kuat bahwa kita pede atau mampu menguasai keadaan, terutama keadaan internal di dalam diri kita.

Sebagai reaksi atas perasaan itu, kita memunculkan mekanisme untuk menciptakan rasa aman. Salah satu mekanisme yang kita pilih adalah cemburu secara tidak sehat atau menolak mengambil inisiatif yang sehat untuk menyelesaikan problem, misalnya mengajak diskusi atau sharing dengan pasangan atau calon. Kita uring-uringan sendiri, was-was sendiri, beku sendiri.

Jika sudah menjadi motif, sumber itu tidak muncul secara tiba-tiba. Secara umum, ada rentetan panjang yang menjadi latar belakangnya. Mungkin dari pola pengasuhan waktu kecil yang terlalu memberi batasan atau kekhawatiran (rigid parenting) sehingga kesempatan kita untuk menjajal berbagai pengalaman dan ketrampilan sangat minim (mental construction).

Atau bisa juga muncul dari interpretasi kita atas kejadian masa lalu yang traumatik, baik yang menimpa kita langsung atau tidak langsung, misalnya menimpa sang kakak, adik, orangtua atau keluarga. Trauma yang gagal kita netralisir, dapat membuat kita terkuasai sehingga obsesif-kompulsif, alias tersiksa oleh rasa dan terbelenggu oleh cemburu.

 

Keresahan

Resah pun demikian. Ada keresahan yang memang masih pantas untuk diresahkan atau yang biasa disebut duka, sedih atau kecewa. Misalnya kita kehilangan pekerjaan, kehilangan orang tercinta, kegagalan mengikuti tes PNS padahal sudah membayar sana-sini. Sebagai reaksi sesaat, kesedihan dan kedukaan itu normal, alias manusiawi.

Tapi, ada resah yang memang sudah menjadi motif atau sudah menjadi virus yang  menyerang sistem di dalam jiwa kita. Resah seperti ini muncul dari kebingungan yang tak terselesaikan (depresi) sehingga memunculkan keputusasaan dan patah harapan yang merupakan konsekuensi logis dari melemahnya kreativitas dalam menghadapi masalah.

Seperti apa yang pernah ditulis Abraham Maslow, jika alat yang engkau miliki hanya palu, maka engkau akan menganggap semua benda bagai paku. Karena kita melihat persoalan hanya satu perspektif, maka cara yang akan kita tempuh untuk menghadapinya juga satu. Biasanya, jika kreativitas kita rendah atau dalam keadaan depresi, kita akan cenderung memilih cara yang tak perlu berpikir panjang, seperti cemburu secara tidak sehat.

Laporan hasil studi APA (American Psychological Association: 2010) mengungkap bahwa kerentanan seseorang terhadap kecemburuan itu terkait dengan self-worth (pede, bahagia, optimisme, dst). Artinya, semakin rendah sef-worth seseorang, akan semakin rentan dia untuk cemburu. Kecemburuan itu bisa agresif, seperti marah dengan penyerangan. Atau juga bisa pasif, seperti ngambek dan menarik diri di kamar.

 

Darimana Mulai Bekerja? 

Semua orang berhak untuk cemburu karena memang ada porsi yang dibutuhkan untuk menandai hubungan kita dengan orang tertentu yang menurut kita penting, seperti pasangan atau pacar. Hal lain lagi yang perlu kita sadari juga bahwa semua orang pada dasarnya memiliki kerentanan untuk cemburu secara patologis, seperti juga kita rentan terhadap penyakit.

Alasannya adalah, siapa yang tak punya potensi ketakutan dan keresahan? Hanya memang ketika porsinya sudah kebabalsan (akut) dan dampaknya sudah merugikan, maka tindakan kuratifnya (pengobatan) harus segera kita lakukan. Tindakan kuratif ini perlu ada yang didasarkan pada outcome (hasil) yang nyata di depan mata dan ada yang perlu didasarkan pada outcome yang tidak nyata.

Bentuk tindakan yang outcome-nya nyata itu antara lain misalnya saja:

§  Melakukan aktivitas yang hasilnya dapat membuat kita feeling good, seperti merapikan perabot rumah, persiapan kerja atau sekolah, care terhadap orang lain, dll

§  Menjalankan agenda pengembangan-diri sesuai keadaan dan kebutuhan, misalnya menambah skill, ketrampilan tertentu, atau kebisaan tertentu sampai membuat kita meyakini punya pegangan

§  Menempuh berbagai cara dengan motivasi yang tinggi untuk mewujudkan agenda pengembangan-diri itu.

§  Berdiskusi dengan pasangan mengenai hal-hal yang perlu kita capai agar pikiran tidak beku

§  Bergaul atau berkumpul dengan orang-orang yang membuat pikiran kita terus dinamis

Intinya, tindakan yang nyata itu adalah berbagai tindakan yang hasilnya nantii dapat mengurangi ketakutan yang ada di dalam diri kita karena merasa kurang (feeling of lack) atau merasa tidak punya pegangan (feeling of empty). Atau juga tindakan yang melatih pikiran kita untuk kreatif dalam menghadapi masalah supaya tidak gampang resah (feeling of contented).

Supaya tindakan itu memiliki pondasi yang kuat, maka perlu ada aksi-aksi batin (spiritualitas) untuk menggali vitalitas hidup. Banyak orang yang sudah tahu dan sangat ingin melakukan tindakan kuratif mengatasi masalahnya. Tetapi prakteknya, keinginan dan pengatahuan itu kurang berguna karena dikalahkan oleh kemalasan dan kesulitan.

Ini pun dapat terjadi pada kita jika pondasi spiritualnya (keimanan) tidak ada atau tidak kuat. Untuk membangun pondasi itu, hal-hal yang penting untuk kita lakukan antara lain:

§  Temukan pemikiran yang membuat Anda lebih ?%u20AC%u0153pede?%u20AC?, lebih kuat atau lebih bahagia dalam menghadapi hidup, dari bacaan, ajaran atau orang lain

§  Temukan keyakinan yang membuat Anda lebih tegar, dari orang lain, bacaan, atau ajaran

§  Hentikan atau alihkan semua pemikiran yang membuat Anda makin merasa tidak pede, merasa ringkih atau hancur

§  Bangun kedekatan dengan Tuhan melalui jalan keimanan

Iman adalah sebuah kesimpulan batin yang membimbing kita untuk meyakini (hati, lisan dan tindakan) adanya Tuhan atau kekuatan yang di luar lingkaran kita dan orang-orang yang kita cemburui itu. Kesimpulan itu idealnya dibangun dari pembelajaran, pengetahuan dan pengalaman, supaya dapat mengurangi rasa takut dan rasa gelisah (laa khoufun alaihim walaa hum yahzanuun).

Misalnya, kita tersiksa oleh kecemburuan terhadap seseorang yang keberadaannya di luar kontrol kita, katakanlah bekerja di luar negeri atau di luar kota. Apa yang akan kita jadikan pegangan? Akal? Tehnologi? Atau perasaan? Itu semua dibutuhkan, tetapi tak sanggup mengalahkan ketakutan dan kegelisahan sehingga perlu pegangan lain yang sifatnya spiritual.

Sama juga misalnya kita dikhianati orang secara nyata. Jika hanya berpedoman pada akal, mungkin kita akan terlibat dalam saling menuntut, saling membalas, saling menghukum. Terkadang ini diperlukan asalkan proporsional. Kalau kebablasan, ini akan merusak kita. Begitu juga dengan perasaan. Jika kita jadikan pedoman tunggal, maka akan melibatkan kita pada merasa hancur atau kecewa.

Supaya tidak sampai kebablasan, maka larinya harus ke pegangan hidup yang sifatnya spiritual atau nilai-nilai abstrak yang membuat hidup kita tetap punya ketahanan (keimanan). Oleh Napolen Hill, iman itu disebutnya dengan istilah The Infinitive Intelligence atau kecerdasan yang sanggup membuat kita melihat kenyataan di balik kenyataan.

Intinya, untuk mengatasi kecemburuan yang patologis itu perlu melibatkan empat kapasitas inti dalam diri,  yaitu tindakan nyata (pengembangan-diri), nalar (kalkulasi), perasaan (membedakan sensitivitas), dan keimanan (keyakinan yang membebaskan kita dari rasa takut dan gelisah).

 

Jangan Mau Dilemahkan Dan Dimanfaatkan

Dalam keadaan kreativitas lagi turun atau diliputi ketakutan, mungkin kita butuh orang lain untuk membantu. Mungkin guru, psikolog, ustadz, spiritualis, trainer, atau orang tertentu yang menurut kita berwibawa dan pas untuk dijadikan tempat curhat.

Sejauh kita melihat apa yang dilakukannya itu adalah memacu kita menggunakan 4 kapasitas di atas dan relatif bebas saran-sarannya dari self-interest (hawa nafsu), itu semua sangat OK. Kita dibantu menjadi orang yang lebih kuat menghadapi hidup. Berterima kasihlah. Soal itu bayar atau tidak, ini lain urusan.

Tapi, jika hanya membuat kita makin lama makin tergantung (lemah), makin takut atau makin jauh dari kenyataan, lebih-lebih cara yang digunakannya aneh-aneh, di sini biasanya rawan pelanggaran atau penyimpangan. Kita telah menyediakan diri untuk dilemahkan atau dimanfaatkan.

 

 

 

 

 

 

Sumber :  http://www.psychoshare.com

10 Mitos Tentang Kepribadian Introvert yang Sangat Menyesatkan

Kepribadian manusia secara garis besar dibedakan menjadi dua, extrovert and introvert. Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Namun sayangnya, banyak anggapan yang berkembang di masyarakat yang menyebut bahwa introvert diidentikkan sebagai kepribadian yang cenderung negatif.

Tidak hanya itu, ada banyak sekali anggapan atau asumsi masyarakat yang bertentangan dengan kepribadian introvert. Menghindari kontak sosial dan selalu terlihat minder dan bodoh adalah sedikit definisi mengenai orang-orang introvert. Padahal, faktanya tidak demikian.

Berbeda dari apa yang kebanyakan orang pikirkan, seseorang dengan kepribadian introvert bukanlah pribadi yang pemalu. Sifat pemalu tak ada hubungannya dengan orang introvert! Pada dasarnya, seorang introvert adalah orang yang lebih banyak menghabis energinya untuk menyendiri dan ketika ia berada di sekitar orang lain, energinya akan terkuras dengan cepat.

Selain itu, orang berkepribadian introvert lebih menyukai dunia pikiran. Mereka menikmati berpikir, mengeksplorasi pikiran dan perasaan mereka. Mereka lebih memilih menghindari situasi sosial karena berada di sekitar orang banyak hanya akan membuat energi mereka cepat habis. Setelah berada bersama orang banyak dalam waktu yang lama, seperti di sebuah pesta, biasanya mereka membutuhkan waktu sendiri untuk ‘mengisi ulang baterai’ mereka.

Ketika introvert ingin menyendiri, bukan berarti mereka mengalami depresi. Hal itu mereka lakukan guna mendapatkan kembali energi yang sempat habis setelah berada di sekitar orang lain. Di samping itu, orang dengan kepribadian introvert juga bukanlah tipe orang yang tidak suka mengobrol. Hal yang mereka bicarakan umumnya tentang ide-ide dan konsep, bukan tentang hal yang berbau remeh temeh semata.

Nah, lalu apa saja mitos-mitos tentang introvert yang selama ini berkembang di masyarakat? Berikut 10 mitos tentang kepribadian introvert yang sangat menyesatkan.

10 Mitos Sesat Kepribadian Introvert

Mitos #1 - Introvert tidak suka bicara.
Introvert tidak akan berbicara kecuali memang perlu dibicarakan. Mereka tidak suka berbasa-basi. Seorang dengan pribadi introvert akan lekas berbicara tentang sesuatu jika hal itu menarik baginya dan akan membahasnya berkali-kali.

Mitos #2 - Introvert adalah seorang pemalu.
Rasa malu tidak ada hubungannya dengan kepribadian introvert. Apa yang mereka butuhkan adalah alasan untuk berinteraksi. Mereka tidak akan berinteraksi tanpa alasan yang jelas.

Mitos #3 - Introvert cenderung bersikap kasar

Introvert umumnya tidak menyukai alasan yang berbelit-belit atau basa-basi. Mereka ingin semua orang mengatakan fakta dan berbicara jujur. Sayangnya, hal ini seringkali tidak berjalan sesuai yang diharapkan sehingga membuat mereka kecewa.

Mitos #4 - Introvert tidak suka orang lain.
Anggapan ini tidaklah benar. Sebaliknya, seorang introvert sangat menghargai teman yang mereka miliki. Meskipun mempunyai sedikit teman, mereka akan menghargai dan mencintai teman mereka dengan sepenuh hati. Bahkan, jalinan persahabatan mereka akan bertahan selama seumur hidup.

Mitos #5 - Introvert tidak suka pergi keluar.
Asumsi ini tentu salah besar! Introvert hanya tidak ingin pergi keluar di depan umum untuk waktu yang lama. Mereka juga ingin menghindari segala bentuk kegiatan tambahan sebagai akibat dari terlibat dalam kegiatan publik. Mereka akan mengambil pengalaman dengan sangat cepat dan tak ingin berlama-lama berada di sana. Setelah itu, mereka akan segera bergegas pulang untuk mengisi ulang energi mereka.

Mitos #6 - Introvert selalu ingin berada sendirian.
Introvert merasa sangat nyaman dengan pikiran mereka sendiri. Mereka banyak berpikir dan merenung. Mereka ingin memiliki banyak masalah dan memecahkan teka-teki. 

Namun, terkadang mereka merasa kesepian jika mereka tidak memiliki teman untuk berbagi mengenai penemuannya. Oleh sebab itu, mereka akan sangat setia jika mereka mempunyai pasangan atau sahabat yang tulus dan mau berbagi dengannya.

Mitos #7 - Introvert itu orang aneh.
Introvert memang sering bersikap individualis. Mereka tidak mengikuti kebanyakan orang. Mereka lebih suka melakukan sesuatu dengan cara mereka sendiri. Itulah mengapa terkadang jalan pikirannya tidak populer dan bertentangan dengan aturan.

Mitos #8 - Introvert adalah seorang kutu buku.
Introvert adalah orang yang gemar melihat lebih dalam, memperhatikan dekat dengan pikiran dan emosi mereka. Ini bukan berarti mereka tidak mampu memperhatikan apa yang terjadi di sekitar mereka, hanya saja dunia batin mereka jauh lebih menarik dan bermanfaat bagi mereka.

Mitos #9 - Introvert tidak tahu cara bersantai dan bersenang-senang.
Introvert biasanya lebih memilih bersantai di rumah atau di alam bebas, bukan di tempat umum yang super sibuk. Introvert bukanlah tipe orang yang mencari-cari sensasi atau pecandu adrenalin. Jika ada terlalu banyak kebisingan, mereka akan menghindarinya. Otak mereka terlalu sensitif terhadap neurotransmitter yang disebut dopamine.

Mitos #10 - Introvert dapat memperbaiki diri dan menjadi ekstrovert.
Tanpa kehadiran orang introvert, dunia akan memiliki sedikit ilmuwan, seniman, penyair, musisi, pembuat film, matematikawan, dokter, penulis, dan filsuf. Banyak orang hebat di dunia ini yang terlahir dengan kepribadian introvert. Namun, seorang introvert tidak bisa ‘memperbaiki diri’ mereka sendiri dan kemudian beradaptasi menjadi seorang ekstrovert. Introvert adalah pribadi yang unik dan kita patut menghormati perilaku alami mereka serta kontribusi yang mereka berikan untuk umat manusia.

 

So, jika Anda termasuk orang dengan kepribadian introvert, buang jauh-jauh mitos negatif yang selama ini berkembang di masyarakat dan berbanggalah dengan apa yang Anda miliki sekarang.

Sumber : http://www.tonfeb.com